EL CAMINO DE REGRESO A CASA

El yoga es un muy buen método de transformación que incide en los cuerpos físico, emocional, mental, espiritual y energético.

Gracias al yoga podemos darnos cuenta de la imagen interna que tenemos de nosotros mismos, a veces distorsionada, y podemos entender mejor de donde nos vienen las tensiones.

Mejorando la postura mejora la respiración; mejorando la respiración se calma la mente; calmando la mente el cuerpo se muestra tranquilo y liviano; con un cuerpo tranquilo la energía puede circular libremente y podemos empezar a cambiar nuestro mundo interno y a reflejar ese cambio en el mundo externo.

Si conseguimos habitar el cuerpo con armonía nos volvemos más amorosos  con nosotros mismos, con los demás y con el entorno que nos rodea y se hace más fácil disfrutar de la vida.

En el silencio podemos escuchar la voz del alma y reconocer el camino de regreso a casa, a nuestro interior, donde está la solución a lo que nos pasa.