Yoga personalizado
EL CAMINO HACIA EL EQUILIBRIO
El yoga personalizado es individual y permite sacar el máximo provecho a cada sesión al centrar tus esfuerzos en un objetivo concreto. Un yoga adaptado a tu necesidad y a tu realidad con dos posibles enfoques:
1- Clases particulares semanales.
2- Diseño de una práctica personalizada para que la hagas en tu casa, con encuentros mensuales o trimestrales en los que hacer los ajustes necesarios para profundizar y progresar en ella.
Las clases individuales personalizadas están especialmente indicadas para deportistas, músicos, embarazadas, personas con limitaciones físicas y para todo aquel que quiera profundizar en el yoga individualmente.
La escuela Pranamanas Yoga, donde me formé, ha sabido fusionar el yoga terapéutico de la antigua tradición de la India, recibida por el Krishnamacharya Yoga and Healing Foundation en Chennay (India), con las más recientes investigaciones, en materia de salud, de la medicina holística y energética, creando un método capaz de recordarle al cuerpo su capacidad de autorregulación y sanación, favoreciendo el equilibrio de las distintas funciones del organismo y facilitando la recuperación en patologías como: ansiedad, depresión, fatiga, dolores musculares, dolores de espalda, migrañas, insomnio, problemas hormonales, disfunciones gastrointestinales, estreñimiento, alergias y muchas más.
Si quieres practicar yoga pero los grupos no son lo tuyo, esta es una buena oportunidad para hacerlo.